သင်အသုံးပြုပါကသင်၏ calcium နှင့် probiotics ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်သင်၏နေ့၏အကြိုက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည် Probiotics နှင့်အတူ BariatricPal ကယ်လစီယမ်စီထရိတ်ဝါး။ သင်၏ကယ်လစီယမ်နှင့် probiotic သောက်သုံးခြင်းသည်ချိုမြိန်သော၊ ခရင်မ်မှိုစားသည့်အလား၊

ဤထူးခြားသောအရသာသည်သင့်ကိုကယ်လိုရီနှင့် carbs ကိုဖြတ်တောက်နိုင်ပြီးအလေးချိန်ပိုကျစေနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ထူးခြားတဲ့ရောစပ်ပေးသည် အရည်အသွေးမြင့် whey ပရိုတိန်း ၂၇ ဂရမ်, 28 မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်, ထုံးဓါတ်, သံ နှင့် ဖိုင်ဘာ၏ 5 ဂရမ်။ ၎င်းသည်လျင်မြန်။ အဆင်ပြေလွယ်ကူသောကြောင့်မည်သည့်နေရာ၌မဆိုသင်၏အာဟာရများနှင့်အရသာရှိသောအရသာကိုရရှိနိုင်သည်။

မေးလ်ထဲမှာအံ့သြစရာတွေရတာကိုသင်နှစ်သက်ပါသလား။ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေခြင်း၊ ပရိုတင်းဓာတ်တိုးစေခြင်း၊ အစားအစာကိုပျော်စရာနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်လုပ်ရန်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သငျသညျအကြီးအရသာ, လွယ်ကူသောအစားအစာများနှင့်မုန်, နှင့်သီးသန့်အထူးလျှော့စျေး၏ပရိတ်သတ်ဖြစ်ပါသလား ဆိုလိုသည်မှာလကလပ်၏ BariatricPal သေတ္တာဖြစ်သည်။ လစဉ်အဖွဲ့ဝင်များသည်ထူးခြားသောစတိုးဆိုင်ထုတ်ကုန်များနှင့်နမူနာအစုအဝေးများကိုလက်ခံရရှိသည်။ နှစ်လအစုအဝေးများသည်အတူတူပင်။ လစဉ်လတိုင်း, သင်၏အစုအဝေးရှိပစ္စည်းများကိုသင်ပျော်မွေ့ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စတိုးဆိုင်ကျွမ်းကျင်သူများကလက်ဖြင့်ကောက်ယူသည်။